《自我》读书笔记

一、自我和宾我

1、自我分为物质自我,社会自我,精神自我

人们对于已经获得的结果的感受并不仅仅是由于结果本身, 它取决于人们对成功和失败所规定的标准

自我验证理论假设:当其他人对我们的看法与我们对自己的看法一致时,我们的社会交往可以进行得更加平稳和友谊。这是人们选择性的寻求自我验证反馈的另一个原因

自我观念的比较特征意味着人们在寻求理解她们是谁以及他们是什么样子时必须很多的依赖于社会世界。

社会比较,人们会进行社会比较。当我们和我们相似的人进行比较时所获的信息是最可靠的。

反射性评价, 人们获得自我认识的另一种方式是观察其他人对她们的反应。

内部(心理)世界

内省:指个人向内部寻求答案,直接考虑我们的态度,情感和动机。

自我知觉过程:人们并不总能知道它们做事的原因。当这种情况发生时,它们是通过分析事情所发生的背景来推断它们行为的原因的。

因果关系:人们对它们行为所做的解析是自我知觉理论的关键因素。

提升积极自我观念的行为行为:

1、对有利反馈的选择性接触:当人们得知他们的能力是正面的时,他们会热心的寻求反馈,反之则不然。

2、自我妨碍:有时个人甚至会有意的使消极反馈信息价值变的模糊

3、成就背景中的任务选择:

4、策略性信息搜寻行为的进一步的证据

提高积极自我观念的社会因素

1、选择性交互作用:使得人们得以保持积极的自我观念。

2、有偏见的社会比较:通过社会比较过程来形成和保持积极的自我观念。通过策略性选择比较目标。下行社会比较(在一个相关的维度与自己情况更差的人做比较).上行比较

特瑟的自我评价维护模型:

上行比较:在与个人关联很低的领域,被与你关系密切的人超过会产生积极的心理效应。反之亦然。

提升自我观念的个人因素

自我归因:个体有对积极和消极结果做不平衡归因的倾向。

人们通常会对积极结果作出性格倾向归隐。把消极结果归因为外部因素,或者自我中价值较低的方面。

大类:对引导寻求自我认识的动机的修正。

对积极反馈的渴望和自我验证(一致性)的渴望

第四章:自我的发展

米德:观点采择自我

皮亚克认知发展模型:感知运动阶段->前预算阶段-》具体运算阶段->形式运算阶段

埃里克森心理社会性发展模型八大阶段:信任->自主性->自发性->勤奋-》同一性-》亲密-》生殖-》完整。。

第五章:从认知观点看自我

一、自我认识表征

自我复杂性上的差异会影响人们对积极事件和消极事件的反应。个体的自我表征越不复杂,他对于积极事件或者消极事件的反应就越极端,。

二、自我概念的确定性和重要性

人们的自我观念越确定,他们对自我的感觉越好

三、自我图式

图式是一种假设的知识结构,他被用来指导信息的加工。自我图示在这里被用来指那么些人们认为具有特定自我含义以及具有高度确定性的特性。

自我图式也影响我们加工社会信息。

自我图式还影响行为。

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